domingo, 4 de novembro de 2012

T' ai Chi Taoista





Diferenças no movimento de T’ai Chi taoista

Os movimentos foram deliberadamente desenvolvidos com a intenção de maximizar os benefícios para a saúde de forma que muitas vezes contraria os objetivos e as estratégias de formação para autodefesa.
O único critério aceito para medir a qualidade pelo mestre é saber se os movimentos proporcionaram melhoria da saúde ou não.
Por exemplo, no T’ai Chi taoista membros são alongados até o máximo de amplitude de movimento, trazendo um alongamento dos tendões e ligamento ao redor do corpo percebe-se beneficio para a saúde. Em estilos Yang e Wu o trecho acima seria considerado um tremendo erro, deixa aqueles que os praticam em uma posição vulnerável contra um rival.
Outro exemplo é a ênfase dada e ficar sentado, o que ajuda a desenvolver equilíbrio e força nas pernas, e ajuda o aluno a realizar um estiramento nas vértebras lombares, tendões e ligamentos da pélvis.
Esta "mudança das alturas" é desencorajada nos estilos Yang, Wu,Chen,Zhao,Fa Shui e demais e estilos, porque dá ao praticante a possibilidade de perder equilíbrio. Outros exemplos abundam das diferenças, que são administrados, por exemplo, pela intenção de atacar. O T’ai Chi Chuan com objetivo para a saúde em desenvolvimento enfoca o efeito terapêutico, e não como uma concorrência ou como uma arte marcial (arte de guerra).

- O T’ai Chi Taoista não é como uma técnica de arte marcial com um espírito competitivo, mas como uma forma de cultivar a saúde e se desenvolver como pessoa.
- É preciso trabalhar para melhorar a sua própria saúde e para compreender os aspectos subtis do T’ai Chi taoista antes de tentar usá-lo para ajudar os outros.
Diligentemente praticar T’ai Chi Taoista cultiva o corpo e a mente, restauração e manutenção da saúde. Trabalhamos para sensibilizar e melhor compreensão destes benefícios para promover o desenvolvimento físico, mental e espiritual da saúde do indivíduo na sociedade.

1 comentário:

luna luna disse...

são movimentos de uma graciosidade estonteante.
bjs